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下面附上一則新聞讓大家了解時事
黑豹旗／林吳好投岳政華猛打 穀保完封大理闖進四強
: 黑豹旗今(15)日進行8強戰的最後一場比賽，由穀保家商對上大理高中，身為去年的亞軍球隊，穀保此役在投打表現上都明顯優於對手，靠著先發投手先發投手林吳晉瑋5局無失分的好投，以及第3棒岳政華的「猛打賞」表現，終場以5:0完封對手，也搶下最後一張四強門票。
穀保今天前3局打擊火力還沒完全發揮，但第4局靠著蔡佳諺的三壘安打及對手的失誤，攻得2分搶先破蛋；之後在第6和第8局又分別利用邱智呈和林子崴、岳政華的安打攻得3分，取得5:0的領先。
而大理打者今此役被林吳晉瑋為首的穀保投手群完全封鎖，前8局只敲出3支安打，9局上面對國手王彥程也無法有所突破，終場就以0:5落敗，只能止步八強。
穀保「二刀流」好手岳政華在從中華隊歸隊後，主要是以練打為主，教練團考慮到他目前的狀況，因此八強之後不考慮讓他登板。不過他今天在打擊上的發揮相當不錯，5打數敲出3支安打，繳出「猛打賞」的表現，另外還有1分打點，總算為自己爭了一口氣。
賽後穀保總教練周宗志表示，今天對方很快就換上林聖榮中繼，而後者在國內青棒是A級的投手，自己昨天也有想到他可能會上場，因此已經做好了投手戰的準備。
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而在自家投手方面，周宗志認為先發林吳晉瑋表現相當不錯，但中繼的林昱珉和王彥呈上來面對的第一個人次都保送，有點不理想。「尤其是林昱珉，作為中不藏私推薦超實用商品繼投手兩局就用了50幾球，可說是不及格的表現。」
後天將對上近年的新興強權普門高中，兩隊在今年暑假時交手多次，但當時彼此都不是最佳陣容，周宗志認為對上這個強勁的對手，球隊必須在守備上做得更好，才能有贏球的機會。
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現代人憂鬱的真相！日專家教你活化血清素
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【早安健康／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）】
◎東方人不擅長控制感情？
抑制人的憤怒或悲傷、嫉妒等的感情暴走的情況，擔任調整心理平衡的「感情控制」作用的是血清素。
最近，在許多媒體，常常可以看到介紹有關血清素的作用的特集。血清素如果沒有正常地被分泌出來的話，我們會無法抑制怒氣，無法停止悲傷，或是氣力不足等，嚴重的話會得到心理疾病。
原先開憂鬱症患者的處方，很多都是避免血清素減少的藥。這是因為，血清素的量變少的話，就無法讓心理維持在安定的狀態。本來東方人就是血清素比歐美人少的民族。因為荷爾蒙的量是和身體大小成正比的，所以身體較小的東方人，荷爾蒙的量也比較少。
順便一提，孩童容易受感情驅使，哭鬧或生氣，無法待在同一個地方，到處跑來跑去，一般也認為是由於腦的額葉尚未發達完全的緣故。
額葉位於腦的前側，擔任邏輯性思考事物、建立順序來思考的功能。這個額葉，會因血清素而活化。身體較小的孩童，因為血清素分泌不足，所以無法邏輯性思考，會感情失控。
最後，隨著身體的成長，製造出較多的血清素，額葉也發達了，終於逐漸能邏輯性思考事物了。
血清素是對腦和心理發達不可或缺的荷爾蒙。只要正常分泌，就不會發生因勃然大怒而失控做出無法挽回的事，或沒有氣力而無法從棉被裡爬起來的情形。
◎現代人血清素容易減少
儘管血清素如此的重要，但現代人卻過著不易製造血清素的生活。血清素是藉由照白天的陽光、晚上在黑暗的場所讓身體休息的規律生活而生成的。因此，血清素會在熟睡一覺後的早晨到白天被分泌出來。
為了讓血清素正常地運作，規律的生活是必要的。但是，長時間看著電腦或智慧型手機的螢幕，在神經興奮的狀態下迎接夜晚的現代人，睡眠也很淺，成為難以製造出血清素的生活。
不只是這樣，偏食的飲食生活或運動不足，也妨害著血清素的生成。工作或人際關係的壓力，也是血清素的大敵。容易生氣發火的人或是得到憂鬱症的人增加，也是因為現代人的生活是不適合血清素生成的環境。
前面曾經提到，東方人血清素的量和歐美人相對較少，但是不僅如此，就連在性格層面上，東方人也是不利於血清素分泌的民族。
日本人不擅長自我主張，有著認為配合大家的步調就好的文化。雖然看似認真又勤勉，但是從另一方面來看，在容易壓抑扼殺自我意見的環境下生長的日本人，有著容易把怒氣或不合理藏在自己心裡的傾向。
想要回嘴辯白的時候，越是把話往肚子裡吞，壓力就越容易累積，這時候擔任感情控制角色的血清素就會被消耗掉。這也是越認真、責任感強的人，越容易得到憂鬱症的原因。
因為壓力多的生活而持續使用血清素，一旦緊急的時候，因為血清素寥寥無幾的狀態，而變得無法壓抑感情。
「穴道腦療法」是對「該分泌的荷爾蒙沒有正常被分泌」的場合十分有效的方法。藉由按下穴道的開關，向腦訴說「心情的不適」，以血清素為代表，可調整心理的荷爾蒙就會被分泌出來。
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本文摘自《按壓手穴道，釋放壞情緒》／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）／采實文化
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